Station 8: Auslaufen / Dehnen

 

Oberschenkel:

Fuß an den Po ziehen (Knie parallel halten)


Wade:

Schrittstellung, hinteres Bein gestreckt, vorderes langsam beugen (Dehnung in der Wade)

 

Handgelenke:

gestreckte/r Arm/Hand nach unten/oben drücken


Schulter:

Hand hinter den Kopf, Ellenbogen mit anderer Hand Richtung Kopf ziehen

FUSSBALL-MÄDCHENCAMP


RESTAURANT "ADRIA"


Aktuelle Öffnungszeiten:

Montag: Ruhetag 

Dienstag-Freitag: 17:00 Uhr - 23:00 Uhr

Samstag: 15:00 - 00:00 Uhr

Sonn- und Feiertage: 11:00 - 21:00 Uhr

 

Telefon:     +49(0) 7033-523 911 1

Speisekarten und aktuelle Tagesgerichte sind unter den nachfolgenden Link zu finden:

 

http://www.adria-heimsheim.de/

FUSSBALL-CAMP


120 JAHRE TSV HEIMSHEIM 1904 e. V.


Nähere Infos zum Tagesprogramm unter AKTUELLES